La pratique du Yoga
Le Yoga date d'environ 3000 ans avant JC et sa racine YUG signifie union. C'est l'une des écoles de la philosophie indienne dont le but est la libération (moksha).
C'est une pratique visant, par la méditation, l'ascèse et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.
Les différentes approches, lieux et formats permettent d'explorer le Yoga à travers plusieurs degrés d'intensité et sensations, à vous d'expérimenter ce qui résonne le plus en vous !
Qui suis-je ?
Flora
Née de deux parents musiciens, passionnée par l’art et le mouvement, c’est avec cœur que je partage aujourd’hui des cours de Yoga.
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J’enseigne ces disciplines à Marseille, en ateliers et cours Insolites, ainsi qu'en entreprise à la CMA-CGM.
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La technicité est mise au profit des sensations et perceptions pour vivre une expérience complète et transcendantale. Mon approche est 100% inclusive et bienveillante.
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Également formée à l'Ayurveda, je propose des programmes en ligne qui associent ces deux sciences indiennes qui visent à l'amélioration globale de la santé du corps et de l'esprit.
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Anciennement cadre dans le secteur de la promotion immobilière, je suis particulièrement attachée à répondre aux enjeux sociétaux de réduction du stress et trouve du sens dans mon travail en permettant aux pratiquants de cheminer vers plus d’harmonie et de sérénité.
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Ainsi qu’à partager et prendre beaucoup de plaisir à pratiquer !
À très vite sur les tapis !
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RYC Yoga Alliance Vinyasa
Diplôme thérapeute Ayurvédique