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Programme RITUELS ✨

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Envie de :

  • Apprendre à méditer seul

  • Créer des routines saines 

  • Aborder chaque jour de façon plus positive

  • Te sentir impliqué dans ton bien-être

  • Booster ton énergie

  • Renforcer ton immunité

  • Éliminer tes toxines 

  • Apaiser & Stimuler ton esprit

  • Prendre soin de toi et t'aligner

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Contenu :

Programme de 21 jours, 1 nouveau thème par jour

Jusqu'à 16 nouvelles habitudes

  • Yoga

  • Méditation

  • Hygiène

  • Activité physique

  • Respiration

  • Conseils alimentaires

  • Journaling

  • Rituels ayurvédiques

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Modalités : 

  • Programme au prix de 38€ 

  • Accessible tous niveaux

  • Disponible sur application ou site internet

  • Facile à mettre en place

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On commence ensemble ? 

Ce qu'elles en ont pensé
des précédents programmes 

Charlotte D.

Merci de nous avoir préparer ce super programme (et à moindre coup en plus); j’ai énormément appris et je me sens beaucoup mieux depuis, ça me donne envie de changer mon alimentation, d’être plus en activité physique, de prendre plus soin de mon corps. Et psychologiquement ça m’a beaucoup apaisé, moi qui suis plutôt quelqu’un de stressée je me sens beaucoup plus calme et détendue. Merci beaucoup c’était vraiment un beau programme très complet 

Mélissa L.

Je me sens plus légère (dans tous les sens du terme!), plus énergique et très satisfaite du rythme et bonnes pratiques mises en place cette semaine. J'ai diminué ma consommation d'écran le soir pour augmenter mon temps de lecture, et j'ai noté que je me levais tôt le matin beaucoup plus facilement, souvent même avant mon alarme. Ce programme démarré début janvier m'a apporté un élan très bénéfique pour entamer l'année dans un corps et un esprit sain, reprendre soin de moi et avancer vers les choses qui me font du bien !

Evelyne A.

Le point fort de la semaine est de mon point de vue la mise en place simultanée de pratiques diverses et quotidiennes encadrées. On se sent accompagné et soutenu.Faisant partie d'un programme élaboré par une personne compétente.
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