Yoga doux à la bougie 🕯

Description du service

C'est un cours d'enseignements posturaux & philosophiques du Yoga. Les asanas (postures) sont tenues pendant plusieurs instants. La conscience, le souffle et l'attention nous permettent de nous reconnecter à notre essence et de progresser en force, équilibre et souplesse du corps et de l'esprit ! Méditation, respiration et salutations au soleil en début de cours, postures sur le thème de la séance puis relaxation pour finir. Ressortez-en ancrés ! Programme progressif défini sur l'année. Débutants bienvenus, pratique idéale pour se familiariser avec les postures !

Coordonnées

• Yoga Flora, Rue d'Endoume, Marseille, France

  0666626075

  couleursduyoga@gmail.com